ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1. ਖੁਫੀਆ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- 2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ
- 3. ਪੈਸਿਵ ਕਸਰਤ
- 4. ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
- ਆਪਣੀ ਮੋਟੇ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿੱਲੀ ਚਰਬੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੁੰਬਲੀ ਬਿੱਲੀਆਂ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਰੀਟੋਐਨੀਮਲ ਦਾ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ exercੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਚਲੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ? ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟੀਆਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਬਿੱਲੀਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਸਹਾਰਾ ਬਿੱਲੀ ਅਚਾਨਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਂਦ, ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਖਰੀਦਿਆ. ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਚਾਰ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹ ਬਿੱਲੀ ਲਈ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
1. ਖੁਫੀਆ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਹੈ ਖੁਫੀਆ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਕਾਂਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ.
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੂਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤੀਆਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਧੀਆ ਉਪਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਨਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ.
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, PeritoAnimal ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ੋਰ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਿਹਤਰ ੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਲੇਜ਼ਰ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਫੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਖਿਡੌਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਪੈਸਿਵ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿੱਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਗੈਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਫਰਨੀਚਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌੜੀਆਂ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਦੇ ਹਰ ਸਿਰੇ ਤੇ ਭਾਗ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਉਗੇ.
- ਆਪਣੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ: ਟੇਬਲ, ਬਿਸਤਰੇ, ਬੈਂਚ, ਅਲਮਾਰੀਆਂ ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਮਿਲਣਸਾਰ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਤੋਂ ਗੋਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸੱਚੇ ਅਟੁੱਟ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
4. ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਖੇਡ ਕਮਰੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਲਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ ਪਹੀਏ ਹਨ? ਸੀਨ ਫਾਰਲੇ ਦੀ ਕਾvention ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਮੋਟੇ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ
ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਰਾਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਚਾਨਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਸਲੂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਗਰੀ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗੀ. ਗਿੱਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
